Acht Auszubildende des CJD in Wolfsburg haben erfolgreich am ersten Teil eines Selbstverteidigungskurses bei Goshin-Jutsu-No-Michi in Oebisfelde teilgenommen. Unter der fachkundigen Anleitung von Frank Lambrecht erhielten die Teilnehmenden einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung.
Der Kurs bot eine gelungene Mischung aus theoretischen Inhalten und praktischen Übungen. Neben verschiedenen Techniken zur Selbstverteidigung standen vor allem die Themen Gefahrenprävention, Aufmerksamkeit im Alltag sowie das richtige Verhalten in Konfliktsituationen im Mittelpunkt. In zahlreichen Übungen konnten die Auszubildenden das Gelernte direkt anwenden und ihre Fähigkeiten schrittweise ausbauen.
Ein Selbstverteidigungstraining vermittelt weit mehr als nur körperliche Techniken. Die Teilnehmenden lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, angemessen zu reagieren und selbstbewusst aufzutreten. Gleichzeitig werden wichtige persönliche und soziale Kompetenzen wie Konzentrationsfähigkeit, Selbstvertrauen, Körpersprache, Disziplin und Entscheidungsfähigkeit gestärkt.
Gerade für junge Menschen ist es wichtig, sich in herausfordernden Situationen sicher und handlungsfähig zu fühlen. Das Training trägt dazu bei, das eigene Sicherheitsbewusstsein zu schärfen und die Fähigkeit zu entwickeln, in Stresssituationen ruhig und besonnen zu handeln.
Die Auszubildenden zeigten großes Interesse und Engagement während des gesamten Kurses. Die positiven Erfahrungen und die praxisnahen Inhalte machten den ersten Kursteil zu einem vollen Erfolg. Mit Vorfreude blicken die Teilnehmenden nun auf die Fortsetzung des Selbstverteidigungstrainings und die Möglichkeit, ihre Kenntnisse weiter zu vertiefen.
