Full Body Intervall (F.B.I.)

Zielgruppe
Erwachsene, Jugendliche

Das F.B.I. Programm beinhaltet eine besonders effektive Intervall-Trainingsform für Jedermann! In diesem Fitnesstraining werden Ganzkörper/Kräftigungsübungen mit einem Herz-Kreislauf-Training optimal kombiniert. Schnell, kompakt, effektiv! Durch den Einsatz diverser Hilfsmittel (Step, Hantel, Tube) und fetziger Musik entsteht ein abwechslungsreicher Mix. Mehr Kraft, mehr Ausdauer mit viel Spaß und Power!

Ort: Aula
Kursleitung: Nina Ernst


Weitere Informationen finden Sie unter: www.dortmund-sgz.de

Full Body Intervall Fitness Ausdauer
Marktbericht 2021/2022 - Trend und Impulse

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