Wassergymnastik mit Verordnung

Zielgruppe
Personen mit ärztlicher Verordnung

Dieser Kurs beinhaltet Bewegungsübungen im Wasser, die die Verbesserung des allgemeinen Fitness-Niveaus zum Ziel haben. Zu ausgewählter Musik werden Herz-Kreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Kleine Spiele mit und ohne Handgeräte sowie Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Dieser Kurs eignet sich auch für Nichtschwimmer und ist in besonders hohem Maße gelenkschonend. In Kleingruppen von ca. 10 Personen findet eine wirkungsvolle Gymnastik statt.

Ort: Schwimmbad der Willi-Brandt-Gesamtschule, BO-Werne
Kursleitung: Claudia Lünz

Weitere Informationen finden Sie unter: www.dortmund-sgz.de

Wassergymnastik Verordnung Rehabilitationssport Rehasport
Marktbericht 2021/2022 - Trend und Impulse

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