Vinyasa Yoga

Zielgruppe
Erwachsene, Jugendliche

Vinyasa Yoga synchronisiert die Körperübungen (Asanas) mit dem Atem (Prana). Ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen im "Hier und Jetzt" vermehrt unsere Achtsamkeit und Konzentration. Der dynamische Ausgleich von Anspannung und Entspannung fördert deine innere Ausgeglichenheit, stärkt deine Muskulatur und Beweglichkeit und steigert dein Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, sowie für alle Altersgruppen geeignet.

Ort: Gemeindezentrum Kley
Kursleitung: Babette Schubeis

Weitere Informationen finden Sie unter: www.dortmund-sgz.de

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